أرشيف سنة: 2018

قرية همسكوي في الشمال التركي

تتناثر العديد من القرى حول طرابزون ومنها هذه القرية وهي قرية صغيرة تبعد عن ماتشكا ما يقارب 25 كلم وعن طرابزون حوالي 50 كلم وتشتهر بمهلبية الحاج عثمان قرية جميلة بإطلالاتها وطقسها جميل يوجد فيها العديد من الفنادق والمنتجعات قرية همسكوي في طرابزون تقع جنوب طرابزون وتبعد عن مدينة #طرابزون …

أكمل القراءة »

تأملات في قصة التتار

( تأملات في قصة التتار ) إعداد وجمع وترتيب : سليمان بن عبد الله المحمود الحلقة الأولى : ( مقدمة  ) 💡القصة عجيبة بكل المقاييس، ولولا أنها موثقة في كل المصادر، وبصورة تكاد تكون متطابقة أحياناً، لقلنا: إنها خيال، بل وأغرب من الخيال؛ لأن التغيير فيها من ضعف إلى قوة …

أكمل القراءة »

برنامج Teacher Kit لمتابعة الطلاب

تطبيق  جميل جداً ومناسب للمعلمين والمعلمات   وهو يعتبر سجل متابعة للطلاب والطالبات بحيث يمكنك رصد الدرجات  والسلوكيات والحضور والغياب  وبعض الملاحظات  وبالإمكان إرسالها لولي الأمر ليطلع على المستوى للطالب البرنامج مجاني بنسبة كبيرة وبعض المزايا في البرنامج تحتاج إشتراك شهري تقريباً 3 دولار استخدام البرنامج سهل الاستخدام ونترككم مع …

أكمل القراءة »

تساقط الشعر أسبابه وعلاجه

يعتبر تساقط الشعر من المشاكل المنتشرة بين النساء والرجال ولكنها تكثر عند الرجال ولها مسبباتها الكثيرة ولعلنا نستعرض بعضها في هذا الموضوع   يزداد تساقط الشعر كلما كبر الإنسان وغالبا  يكثر  التساقط  عند سن  الخمسين فما فوق ومن أسباب تساقط الشعر قد يكون وراثي وقد يكون بسبب نقص في الفيتامينات  …

أكمل القراءة »

تشققات القدمين أسبابها وطرق التخلص منها

    تشقق القدمين يعاني الكثير من الأشخاص من تشقق القدمين الذي يسبب جفاف البشرة، وتشقّقها، بحيث تبدو خشنة الملمس، مما يؤثر على الشكل الخارجي للقدم، ويزيد الشعور بالإحراج خاصةً في المناسبات التي تتطلب ارتداء الأحذية المفتوحة، ويظهر التشقّق على شكل جفافٍ شديد في الجلد خاصة في منطقة الكعب، وهذه …

أكمل القراءة »

نوراليا ( أنجلترا الصغرى )

نوراليا تسمى مدينة النور تقع في المرتفعات حوالي 2000قدم  عن سطح البحر تتوسط نوراليا سريلانكا وتبعد حوالي 160 كيلومترا من  كولومبو، وتعد من أجمل المدن  في سيريلانكا  المدينة مرتفعة وباردة ومن يرغب الذهاب لها يجب أن يحتاط بأخذ ملابس شتوية ، تسمى  مدينة نوراليا  اتجلترا الصغرى وذلك لطبيعتها ولأن الإنجليز …

أكمل القراءة »

فوائد المشي اليومي

فوائد المشي اليومي للمشي فوائد لاتحصى ولكن سسنحاول أن نستعرض بعضها : تنشيط الدورة الدموية والتخلص من السموم المتبقية في الجسم . أثبتت الدراسات أن المشي يساعد في تحسين المزاج والتخلص من الضغوط اليومية . يساعد على تخفيف الوزن وخفض معدل الكلسترول في الدم والضغط . شد عضلات الجسم . …

أكمل القراءة »